61.まず1S

3Sとは・・・

・整理 ・整頓 ・清掃

☆整理とは、
要るものと、要らないものを分ける。
要るものを残して、要らないものを捨てます。
半年間使ってないものは捨てることで、モノが8割減ります。

☆整頓とは、
要るものを入れやすく、出しやすくする。
定位置管理をします。
モノの住所を決めます。
決まったところにあることで、探す時間が無くなります。

☆清掃とは、
綺麗な状態を維持する。
花に水をやり、綺麗な状態を維持することも清掃の1つです。
汚れていなくても机の隅々まで拭きます。
机を拭くことで、心の汚れも拭くことができます。

ポイントは、欲張らずにできることからやることです。
まず1S(整理)。
勇気を持って捨てる。
毎日15分やり続ける。
シンプルになると、心もすっきりします。
3Sとは行ずることなり。
当たり前のことを当たり前にやる習慣をつけていく。

二度とない人生だから今日も輝いていきましょう。

 

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60.道元禅師が残した宝物

道元禅師が遺した「現成公案」があります。
坐禅をしていなければ、この文章を理解するのは難解です。
では、どうすればいいのか?

・現成公案を理解しようとせずに何度も読む
・意味が分からなくていいから毎日読む
・繰り返し、繰り返し、読み続ける 読んでいるうちに自ずと感じてきます。

人は感じるから動きます。
頭でいくら考えて動くことはできません。
感じるから動く「感動」という言葉はありますが、理屈で動く「理動」という言葉はありません。
人は理屈では動きません。
感じるから動くのです。

現成公案は坐禅とセットで実践すると相乗効果を生みます。
二度とない人生だから今日も輝いていきましょう。

☆☆☆ 今週のリスナー限定の特別プレゼント!!!  ☆☆☆

先週に続き今週も特別なプレゼント
現成公案を毎日読むことが大変だという方に朗報です。
現成公案を聴く!
聴くだけでもとても心地よいものです。
聴き続けることで自然とフレーズがでてくるようになります。

現成公案の読んでいる音声をPodcastを聴いているリスナー全員に特別にプレゼンします。
プレゼント入手方法は以下のとおりです。

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4.URLをタップまたはクリックする
5.何度も聴く

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59.母親に毎月1万円のお小遣いをあげる

独りで育った人はいません。
両親がいて、いまの自分がいます。
あらためて両親に感謝する。

・いつも笑顔で接する
・「ありがとう」という言葉をいう
・毎月1万円のお小遣いをあげる
・花をプレゼントする
・自分が毎日をイキイキと生きる

自分が幸せなことが、両親の幸せでもあります。

では、親としてはどのように子供に接するか。
子供は親の所有物ではありません。
お互いにひとつの人格です。
親は子供を人として認める。

子育ての参考になる「ある泥棒父子」という物語があります。

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万法(森羅万象すべてのこと・もの)に証せられる禅的な生き方をすれば毎日が輝いてきます。
身近なところから禅的な生き方を実践していく。
自分ができるところから取り組んでいきましょう。

二度とない人生だから、今日も輝いていきましょう!

 

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58.感謝の反対は・・・?

“感謝”の反対は、”当たり前”です。
当たり前のことはひとつもありません。

・朝、目が覚めることに感謝
・健康で仕事ができることに感謝
・美味しいご飯を食べられることに感謝
・両親が元気なことに感謝
・生かされていることに感謝 私は毎朝感謝の瞑想をします。

感謝する人10名「●●さん感謝します」と唱えます。
周りの人のおかげで、やりたいことができています。
毎日ありがたいと感じます。

 

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